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<title>TSC Langgöns e.V. - Seite drucken</title>
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<body topmargin="0" bgcolor="#FFFFFF" text="#000000">
<table width="90%" align="center">
  <tr>
    <td><pre><font size="3" face="Arial,Helvetica">
    <table width="100%">
      <tr>
        <td><font size="3" face="Arial,Helvetica"><b>TSC Langgöns e.V.</b></font>
        <font size="2" face="Arial,Helvetica">(http://tsclanggoens.htsv.org/cgi-bin/YaBB.pl)</font></td>
      </tr><tr>
        <td><font size="2" face="Arial,Helvetica">TSC Langgöns >> Training, Schwimmbad und Kompressor, Nitrox-Füllanlage >>  Trainingsjahresplan 2013</font>
        <br><font size="1" face="Arial,Helvetica">(Thema begonnen von: Martin Haas am 28.12.12 um 09:17:29)</font></td>
      </tr>
    </table>
    </font></pre>
    </td>
  </tr><tr>
    <td><font size="2" face="Arial,Helvetica">
    <hr size="2" width="100%">
    Titel: <b>Trainingsjahresplan 2013</b><BR>
    Beitrag von <b>Martin Haas</b> am <b>28.12.12 um 09:17:29</b>
    <hr width="100%" size="1">
    Hallo liebe Mitglieder,<br><br>hier nun der Trainingsplan 2013:<br><br>Jeden Donnerstag (außer in den Ferien) findet das Jugendtraining mit Marion ab 18:30 Uhr in Hüttenberg statt, ab 19:30 Uhr folgt dann das Erwachsenentraining unter Leitung der unten aufgelisteten Ausbilder.<br><br><b>Sonntags findet das Training ab 8:00 Uhr NUR NOCH NACH TERMINABSPRACHE in Pohlheim statt.<br>Solltet Ihr Sonntags kommen wollen, dann meldet euch vorher bei einem Trainer an.</b> Wenn ihr keine Mailadresse habt, dann bei vorstand@tsclanggoens.htsv.de<br><br>Zusätzlich habt ihr die Möglichkeit Dienstags ab 20:00 Uhr in Pohlheim zu trainieren. Ein Ausbilder wird anwesend sein, er wird hier aber nicht namentlich aufgeführt.<br><br>Das Erwachsenentraining Donnerstags ist in die Themenblöcke Technik, Kondition/Kraft und Apnoe eingeteilt. Sonntags ist dagegen freies Training.<br><br><b>Die Namen können sich jederzeit ändern und werden evtl. auch nicht hier nachgepflegt.</b><br><br><b>2013</b><br><br><b>Januar -- Technik</b><br>Do, 03.01. Susi<br>So, 06.01. Frank<br>Do, 10.01. Andreas<br>So, 13.01. Martin<br>Do, 17.01. Uwe<br>So, 20.01. Martin<br>Do, 24.01. Andreas (für Thorsten)<br>So, 27.01. Andreas<br>Do, 31.01. Marion<br><br><b>Februar -- Kondition/Kraft</b><br>So, 03.02. Ralf<br>Do, 07.02. Marion<br>So, 10.02. Faschingssonntag, kein Training<br>Do, 14.02. Frank<br>So, 17.02. Martin<br>Do, 21.02. Diana<br>So, 24.02. Martin<br>Do, 28.02. Uwe<br><br><b>März -- Apnoe</b><br>So, 03.03. Martin<br>Do, 07.03. Frank<br>So, 10.03. Ralf<br>Do, 14.03. Andreas<br>So, 17.03. Marion<br>Do, 21.03. Susi<br>So, 24.03. Martin<br>Do, 28.03. <s>Uwe</s> fällt aus<br>So, 31.03. Ostersonntag, fällt aus<br><br><b>April -- Technik</b><br>Do, 04.04. <s>Uwe</s> fällt aus -- doch nicht ;-) : Frank<br>Do, 11.04. Andreas<br>Do, 18.04. Martin (+Melanie)<br>Do, 25.04. Susi<br><br><b>Mai -- Kondition/Kraft</b><br>Do, 02.05. Diana<br>Do, 09.05. Christi Himmelfahrt, kein Training <br>Do, 16.05. Ralf<br>Do, 23.05. Diana <br>Do, 30.05. Fronleichnam, kein Training<br><br><b>Juni -- Apnoe</b><br>Do, 06.06. Marion<br>Do, 13.06. Frank<br>Do, 20.06. Uwe <br>Do, 27.06. Andreas<br><br><br><b>Juli -- Technik</b><br>Do, 04.07. Martin<br>Do, 11.07. <s>Schwimmbad geschlossen, kein Training</s> Hat in 2013 in den Ferien geöffnet (Schlüssel mitnehmen) Anwesender Ausbilder trainiert<br>Do, 18.07. <s>Schwimmbad geschlossen, kein Training</s> Hat in 2013 in den Ferien geöffnet (Schlüssel mitnehmen) Anwesender Ausbilder trainiert<br>Do, 25.07. Diana<br><br><b>August -- Kondition/Kraft</b><br>Do, 01.08. Diana <br>Do, 08.08. Andreas <br>Do, 15.08. Susi<br>Do, 22.08. Ralf<br>Do, 29.08. Frank<br><br><b>September -- Apnoe</b><br>Do, 05.09. Uwe<br>Do, 12.09. Andreas<br>Do, 19.09. Susi<br>Do, 26.09. Frank<br><br><b>Oktober -- Technik</b><br>Do, 03.10. Tag dt. Einheit, fällt aus<br>Do, 10.10. Andreas <br>Do, 17.10. Ralf<br>Do, 24.10. Susi<br>Do, 31.10. <s>Martin</s> Uwe<br><br><b>November -- Kondition/Kraft</b><br>Do, 07.11. <s>Uwe</s> Martin<br>Do, 14.11. Marion<br>Do, 21.11. Frank<br>Do, 28.11. Martin<br><br><b>Dezember -- Apnoe</b><br>Do, 05.12. Susi<br>Do, 12.12. Frank<br>Do, 19.12. Uwe<br>Do, 26.12. Weihnachten, fällt aus</font></td>
  </tr><tr>
    <td align="center"><font size="1" face="Arial,Helvetica">
    <hr width="100%" size="1"><BR><BR>
    <a href="http://tsclanggoens.htsv.org/cgi-bin/YaBB.pl"><font size="1">TSC Langgöns e.V.</font></a> &#187; <font size="1">Powered by</font> <a href="http://yabb.xnull.com"><font size="1">YaBB 1 Gold - SP1</font></a><font size="1">!<BR>
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  </tr>
</table>
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